Krav Maga i Rudersdal

Lær at passe på dig selv. Realistisk selvforsvar for alle – uanset alder, køn og form.

Hvem er vi?

IKMF Krav Maga Rudersdal er en lille og venlig klub i Nærum. Vi træner efter IKMF's pensum (International Krav Maga Federation), og der er plads til både nybegyndere og øvede. Du træner i dit eget tempo, og vi hjælper hinanden.

Hvad er krav maga?

Krav maga er et selvforsvarssystem, der er udviklet i Israel. Det bygger på naturlige bevægelser og enkle teknikker, som virker, også når man er presset. Du lærer at undgå, forebygge og håndtere farlige situationer – og du får god kondition og mere selvtillid undervejs.